A paz que precisamos

setembro 21, 2018



Os dias estão difíceis.
Ver as noticias agora é mais assustador e dolorido do que assistir um filme de terror, pois terror mesmo é a nossa realidade atual.
Acredito que a sociedade vive uma de suas piores crises, a crise da falta de empatia!
Todos querem paz para si, mas não querem se unir para construir uma paz coletiva.

Em tempos de eleição o que mais se vê é briga no twitter, em grupos do whatsapp e do facebook. Um apoia tal candidato, outro apoio outro candidato, e até aí tudo bem, as divergências de opiniões é o que faz o nosso mundo evoluir.
Mas quais tem sido os argumentos que as pessoas tem usado para defender seu candidato? E quais tem sido os argumentos para se negar a votar em outro candidato?

Deveria ser um consenso entre toda a população de que o que o Brasil mais precisa é de paz!
Precisamos sair com segurança nas ruas, precisamos ter empregos para sustentar nossas famílias e acima de tudo precisamos de verdadeira representatividade de políticos engajados em melhorar a vida daqueles que acreditaram em suas propostas.

Mas como conquistar a paz?

Tenho certeza que não será com intolerância, violência, gritos, armas, ameaças, mentiras e desinformação.
Então pode apostar que não adianta acreditar que alguém que seja representante de tudo isso será capaz de melhorar o nosso país.
Entendo a descrença coletiva que aflige milhões de votantes, mas tenha calma, estude a vida dos candidatos que você pretende votar, veja como foi sua vida pública, quais cargos já ocupou e o que conseguiu realizar nesses cargos, veja se realmente o pensamento dele é compatível com o Brasil que você quer ver e ajudar a construir.

A única coisa que sei é que é preciso escolher um candidato que possa honrar toda a esperança que será depositada nele, que tenha um plano de governo compatível com as reais necessidades de todo o povo brasileiro.
Precisamos tomar cuidado para que todas as nossas ações possam refletir o que realmente queremos para o nosso futuro.

A paz é construída a partir do momento que todos lutam para que o povo tenha melhores condições de vida através da educação e saúde, e que o verdadeiro caminho para a melhoria é usar como armas projetos positivos, pois até hoje a única coisa que vi a negatividade atrair foram coisas ruins.

LUTE pela paz que você quer em seu país!!
O povo unido sempre será mais forte do que qualquer político.

Auto Estima

Quanto você pesa?

abril 03, 2018



O peso é um dos numerinhos que as pessoas mais dão importância hoje em dia.
Afinal perder peso é o maior desafio que uma mulher poder enfrentar e a maior recompensa que ela pode receber, certo? Errado!
Não vou entrar na questão de que mais vale um exame com triglicérides, colesterol e vitamina D tudo certinho do que pesar o número mínimo do seu IMC “saudável” agora, mas por que vale mais, por exemplo, pesar 50kg do que ganhar prêmios de prestígio?

Um tempo atrás li uma entrevista com a atriz Jennifer Hudson que me deixou profundamente perturbada, lá ela dizia que se orgulhava muito mais de sua perda de peso, com a ajuda de um famoso programa de emagrecimentos, do que ter ganhado o seu Oscar. 
Isso é muito triste, e infelizmente revela muito sobre o estado mental de muitas meninas atualmente.
A mensagem que passa é a seguinte: do que vale ser tão talentosa ao ponto de ganhar um Oscar se você não é magra?
Pois quero que você saiba que vale muito e infinitamente mais do que qualquer padrão estético. 
Pode acreditar que vai te dar muito mais satisfação olhar pra prateleira da sua casa e ver um belo Oscar dourado do que se olhar no espelho e ver um tanquinho, aliás pra que que serve esse tal de tanquinho? Nem pra lavar roupa o danado serve risos.

Mas muito argumentam aquela história manjada de saúde e riscos de doenças e bla bla bla, mas quantas musas fitness falam que vocês precisam de exames pra saber se estão saudáveis mesmo? 
Na verdade todo o foco é em dietas e exercícios, sem nenhum examezinho sequer, como se perder peso, comer comidinhas da terra e ter um corpo escultural fossem sinônimos de saúde. 
Sinto dizer mas não tem NENHUM outro método de saber se você está saudável do que fazer exames. O seu peso, e muito menos a sua aparência física, não determinam sua saúde.

Ano passado tive que fazer vários exames pois andava passando muito mal, até estava psicologicamente preparada pra encarar uma dieta, pois sabia que estava na faixa de sobrepeso do IMC, mas quando fiz meus exames sabe qual era o meu problema? VITAMINA D!
Tava faltando botar a cara no sol! E nada além disso. Apesar do suposto sobrepeso o meu coração estava ótimo, colesterol ótimo e triglicérides também. 
Aí pergunto: cadê a sua musa fitness agora? 
O meu problema não tinha nada a ver com meu peso, minha barriga saliente ou minha celulite, meu problema era não tomar sol suficiente.

Mas o que eu realmente quero dizer com tudo isso é valorize mais o peso de suas conquistas do que o peso do seu corpo. 
Saiba o quanto você pesa como pessoa e não o quanto a balança diz que você pesa, pois nenhuma balança do mundo sabe dizer o peso de tantas coisas que você conquistou, de tudo o que você aprendeu ou dos bons relacionamentos que você cultivou.

Agora sabe o quanto eu peso?
Eu peso um diploma de gestão ambiental de uma faculdade federal, eu peso a fluência em inglês, eu peso vários amigos incríveis, eu peso dezenas de livros que já li, eu peso todas as vida que inspirei de alguma forma, eu peso uma imensa força de vontade de encarar todos os dias com força e determinação. 
Eu peso uma vida inteira de aprendizados, dores e alegrias.

E os quilos? Não são tão importantes como te fizeram acreditar, pode confiar 😊


PS: inspirado no texto e no movimento "I Weight" (Eu Peso) da atriz Jameela Jamil (do seriado The Good Place) para ler o texto dela na íntegra em inglês clique aqui: http://jameelajamil.co.uk/post/171287759245/i-weigh
Também conheça a página no instagram https://www.instagram.com/i_weigh/ e descubra o peso real das mulheres.

Patrulha da Promoção

Patrulha da Promoção #7: Semana do Consumidor

março 13, 2018

Essa semana é comemorada a semana do consumidor, que é efetivamente celebrado no dia 15 de Março, por isso diversas lojas estão com preços e condições especiais então vale a pena ficar de olho para aproveitar. Também elaborei uma listinha com promoções que amei e que tô achando que tá valendo bastante a pena.


A Sephora está com frete grátis sem valor mínimo em todo o site, essa é a hora de pegar nossa listinha de compras e aproveitar! Porque cá entre nós o frete muitas vezes desanima.
O site elaborou uma lista bem bacana de ofertas que vai desde sabonetes até base, e os meus destaques são:

  • Batom Color Sensational Maybelline: já falei desse batom mil vezes e vou continuar falando. Boa cobertura, boa durabilidade e está saindo por R$ 20 cada! As cores em promoção são: Ao Ataque, Rosa Pra Causar e Proibido Proibir. O preço normal é R$ 30.
  • Base Fit Me Maybelline: tenho resenha dessa base aqui no blog e apesar de não ser alta cobertura é uma base que ando curtindo pro dia a dia e tá com um preço bem justo pro que entrega (R$ 28).
  • Batom MAC na cor Heroine: um dos batons mais vendidos da MAC está com um super preço de R$ 49! Talvez um dos melhores preços que já vi dele, e sobre qualidade não precisa nem falar né? Ótima cobertura e dura umas boas horas na boca, e a cor é uma das mais lindas que já vi!
Além das ofertas muitas marcas estão enviando brindes com suas compras, e a Sephora facilitou com uma página que mostra todos os brindes disponíveis.



A KaBum está com uma super promoção do Kindle (o leitor digital da Amazon) que normalmente é vendido por quase R$ 300 e está saindo por R$ 219,89 em até 10x sem juros ou R$ 197,90 pagando a vista no boleto bancário ou 1x no cartão, então se você sempre quis um leitor digital esta é uma boa oportunidade de adquirir o seu!



A Monte Carlo está com diversas joias com ótimos descontos, e tem de todos os tipos: charms/berloques pra pulseiras, pingentes, relógios, anéis e colares! As joias são de ótima qualidade e a entrega costuma ser rápida.
Meus destaques pessoais são:
  • Jolie: difícil resistir a tentação com tantos charms com preços tentadores, os da Barbie estão menos de R$ 100 reais (o preço normal fica entre R$ 140-170), e tem também pulseira em promoção! Se você tem vontade de montar a sua pulseira essa promoção pode te dar o empurrão inicial.
  • Relógios: além de bonitos e sofisticados são extremamente úteis. Alguns relógios estão por menos da metade do preço, uma oportunidade imperdível.
  • Anel Glamour: essa é uma dica super pessoal já que eu tenho esse anel e ele é meu xodó! Lindo, elegante e muito versátil é um anel que pode ser usado tanto no dia a dia quanto pra ocasiões mais especiais, e com 33% de desconto ele fica ainda melhor!
Aproveite muito as promoções mas com responsabilidade rs.


PS: o blog não se responsabiliza por alterações na disponibilidade de produtos ou mudanças de preços.